- Keine Schädigung der Gesundheit
- Kein Verhungern
- Keine anstrengenden Trainingseinheiten
- Mit Süßigkeiten
Der Kurs "Abnehmen zu Hause" ermöglicht es Ihnen, zu Hause in vertrauter Umgebung abzunehmen, ohne lästige Besuche in Fitnessstudios und Kliniken.
Salz trägt zur Wassereinlagerung im Körper und zur Entstehung von Schwellungen bei.
Süßigkeiten verhindern den Hunger und Glukose ist auch für das Gehirn wichtig.
Die vorgeschlagenen Rezepte sind kalorienarm, was das Risiko von Krankheiten verringert.
Es ist wünschenswert, mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Dieser Kurs ist speziell für den Fernunterricht konzipiert: Sie müssen nicht in Kliniken gehen, um überschüssige Kilos loszuwerden.
Online-Kurs für alle geeignet
Zu Beginn eines jeden Kurses ist es wichtig, die "Komponenten" zu erkunden und zu verstehen, aus denen sich der Kurs zusammensetzt. Wir bieten ein speziell entwickeltes Programm für die Gewichtsabnahme zu Hause. Auf den Seiten des Kurses lernen Sie nicht nur, wie Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, sondern Sie erwerben auch Kenntnisse, die Ihnen dabei helfen, keine weiteren Kilos zuzulegen.
Unerwünschte Kilos loswerden
20% - Mehr körperliche Aktivität
80% - Verstehen, wann und was man essen sollte
100% - Akzeptanz des eigenen Körpers
Es ist wichtig, dass Sie zu Beginn des Kurses die Grundlagen der richtigen Ernährung erlernen, da dies Ihnen helfen wird, Ergebnisse zu erzielen und zu halten. Nach Abschluss des Kurses werden Sie in der Lage sein, dieses Wissen in Ihrem Alltag anzuwenden, damit Sie nicht wieder zu viel Gewicht verlieren.
Wir werden Ihnen erklären, wie und warum es zu einer Gewichtszunahme kommt, wie Sie diese verhindern und Ihre gewünschte Fitness für immer erhalten können. Am wichtigsten ist, dass Sie nicht unter Druck gesetzt werden, sondern in dem Tempo vorankommen, das Ihnen am besten passt.
Gesunde Ernährung
Lernen Sie, wie Sie die richtigen Lebensmittel auswählen und gesunde Mahlzeiten zubereiten.
Verbessern Sie Ihre Leistung
Normalisieren Sie Ihren Schlaf, verbessern Sie Ihre Haut und Ihr Haar, stärken Sie Ihr Immunsystem.
Mehr als 50 Lektionen
Jede Lektion dauert im Durchschnitt 15-20 Minuten, ist kurz und prägnant, ohne dass das Wesentliche verloren geht.
Füllen Sie das Anmeldeformular für den Kurs aus und beginnen Sie noch heute mit der Veränderung